
Triticum aestivum ssp. spelta
| Dinkel war schon vor 15.000 Jahren als Kulturpflanze im südwestlichen Teil Asiens bekannt. In der Jungsteinzeit wurde Dinkel in Mittel- und Nordeuropa (vor allem im Alpenraum) angebaut, was archäologische Funde beweisen. Ab 1700 v. Chr. kam er in der heutigen Deutschschweiz vor. Im 18. Jahrhundert war Dinkel ein wichtiges Handelsgetreide. Wanderer nahmen ihn als haltbare Frucht überallhin mit, daher ist er heute weltweit verbreitet. Aus früheren Zeiten stammt die Tradition (wohl ausgelöst durch mehrere Missernten hintereinander), dass ein Teil des Dinkels schon vor der eigentlichen Reife (noch grün) geerntet wurde, um wenigstens über den Winter zu kommen. Dieses unreife Getreide war aber nicht lagerfähig, deshalb wurde es gedarrt, (getrocknet) wurde. Dieses Grünkern genannte Getreide ist aber nicht backfähig. Es wird zu Suppen oder Grünkernküchle verarbeitet. Im 20. Jahrhundert verringerte sich der Anbau, da er im Vergleich zu Weizen schlechtere Ernteerträge erbrachte. Außerdem ist das Spelzgetreide schlecht zu verarbeiten und backtechnisch nicht einfach zu handhaben. |
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Ertragsmäßig bleibt der Dinkel zwar hinter dem Weizen zurück, er verträgt jedoch wesentlich raueres Klima und ist resistenter gegen Krankheiten. Im Unterschied zum Weizen ist das Dinkelkorn fest mit den Spelzen verwachsen (wie etwa auch Gerste), dadurch ist es zwar besser geschützt, die Verarbeitung erfordert aber einen zusätzlichen Verarbeitungsschritt es muss entspelzt (geröllt) werden. |
Nährstoffgehalt von Dinkel im Vergleich mit anderem Getreide:
| je100gr | Eiweiß(g) | Fett(g) | Kohlehydr.(g) | kcal | Calcium(mg) | Kalium(mg) | Magnesium(mg) | Eisen(mg) | Zink(mg) | Vit.B1(mg) | Vit.B2(mg) | Vit.C(mg) | Vit.E(mg) |
| Amaranth | 14,6 | 8,8 | 56,8 | 365 | 214 | 484 | 308 | 9 | 3,7 | 0,8 | 0,19 | n.a. | n.a. |
| Quinoa | 15,2 | 5,0 | 60 | 350 | 51 | 710 | 240 | 10,8 | 4,3 | 0,28 | 0,35 | 4,4 | 4,7 |
| Weizen | 11,7 | 2,0 | 59 | 309 | 45 | 783 | 144 | 4,5 | 1,3 | 0,48 | 0,14 | - | 3,2 |
| Mais | 9,2 | 3,8 | 65 | 338 | 63 | 396 | 126 | 1,9 | - | 0,36 | 0,20 | - | 0,5 |
| Hafer | 12,6 | 7,1 | 61 | 359 | 80 | 355 | 129 | 5,8 | 4,5 | 0,52 | 0,17 | - | 1,1 |
| Dinkel | 11,6 | 2,7 | 62,4 | 320 | 22 | 447 | 130 | 4,2 | n.a. | 0,3 | 0,1 | - | 0,3 |
Viele gute Rezepte finden Sie im Internet.
Sie finden den Dinkelmehl in unseren Seiten unter Nahrungsergänzungsmitteln.
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Letzte Änderung: 18.09.2010
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