Mediterrane Lebenselixiere

Die sogenannte Mittelmeerdiät ist im wahrsten Sinne des Wortes "in aller Munde".
Sie lockt mit Versprechungen, die an das Paradies erinnern: Genuß ohne Reue und dazu ein langes Leben. Was wir alle zu wissen glaubten, nämlich, daß der Süden das bessere Leben verspricht, wurde in neueren Studien bestätigt. Die Menschen aus dem Mittelmeerraum werden tatsächlich älter, sie leiden weniger an Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen und auch die Zahl der Krebserkrankungen ist weit niedriger als in Nordeuropa. Die wichtigsten Faktoren, die dabei eine Rolle spielen, hat die Hobbythek in diesem Buch zusammengetragen:

• Mediterrane Lebenskunst - weit mehr als eine Diät
• Glück - Ein erreichbarer Zustand
• Wie Risiken zu Chancen werden: Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs
• Lebensfreude durch maßvollen Genuß: Wein
• Goldene Göttergabe: Olivenöl
• Die Knolle gegen das Altern: Knoblauch
• Der Apfel der Liebe: Tomate
• Die Hirse des Propheten: Kefir
• Ein Geschenk für die Schönheit: Aloe Vera

Autoren: Jean Pütz, Monika Kirschner

Preis € 15,50

Buch bestellen

Erforderlichen Zutaten: Fette Öle Hobbythekprodukte Nahrungsmittel